Осенью иммунитету нужна дополнительная поддержка

Осенью иммунитету нужна дополнительная поддержка

Витамин D, который вырабатывается в организме на солнце, незаменим для иммунитета. Он заставляет работать Т-клетки, которые уничтожают вредные бактерии и вирусы. Летом достаточно ежедневно гулять на солнце. Этого достаточно, чтобы укрепить защитные силы организма. Осенью, когда день становится короче, а солнце прячется за тучами, иммунитет слабеет. Можно купить витамин D в аптеке, но вообще это…