Отдых для здоровья

Москва – это город контрастов и больших возможностей. Единственный минус нашего города  – это отсутствие моря, поэтому многие из нас стремятся провести летние каникулы именно на морском побережье. Взрослым известно, что морской воздух обладает лечебными свойствами.  В морском воздухе содержатся более 50 химических соединений и основными являются: натрий, калий, кальций, магний, фтор, йод, бром, хлор, молибден, вольфрам, и ряд других. В процессе дыхания, все целебные вещества, находящиеся в морском воздухе, оседают на слизистых оболочках носа и дыхательных путей, принося организму огромную пользу. Взрослым и детям, страдающим заболеваниями органов дыхания, особенно важно проводить свободное время на берегу моря хотя бы 1 раз в год.

Кратковременное пребывание на море безусловно накапливает защитный эффект, но, к сожалению, он постепенно исчезает после возврата и погружения в городскую среду. Чтобы компенсировать недостаток чистого воздуха, обогащенного микроэлементами, наше общество вынуждено выискивать альтернативные способы защиты организма для достижения необходимого терапевтического эффекта. Благодаря советским ученым была изобретена технология галотерапии, которая получила широкое распространение в санаторно-курортном лечении, а также во многих государственных лечебных учреждениях.

Принцип галотерапии — это альтернатива спелеотерапии, которая заключается в создании искусственного микроклимата, идентичного по параметрам к условиям подземных соляных пещер, гротов, копей и шахт. Во второй половине 20-го века спелеотерапия в природных соляных пещерах получила признание как высокоэффективный немедикаментозный метод лечения. Сегодня галотерапия является общедоступной для тех людей, у которых нет возможности часто и длительно отдыхать на море, проходить курс лечения в санатории или природной спелеолечебнице.